fbpx

Ditt Valg 

     Din Mulighet

 

Hjelper personer med overvekt og bidra til at den enkelte ser muligheter og blir mer bevisst på sitt potensiale.

Ditt Valg 

     Din Mulighet

 

Hjelper personer med overvekt og bidra til at den enkelte ser muligheter og blir mer bevisst på sitt potensiale.

Er dette deg?
  • Gradvis gått opp i vekt og du føler at bukselinningen rommer 10 kg for mye.
  • Å klare 100 % jobb på  sykehuset er blitt en belastning.
  • Vet ikke hvordan du skal komme i gang med å gå ned i vekt.
  • Du utsetter dagene, og ukene bare går.
  • Er redd for at du ikke vil lykkes – du har jo forsøkt «alt» fra før!
Jeg kan hjelpe deg med:
  • Å realisere drømmen din – du har sikkert satt deg et mål.
  • Legge en plan for hvordan du skal lykkes med å nå målet.
  • Omprogramere gamle tanker – gjøre deg bedre kjent med deg selv og dine vaner.
  • Gi deg gode teknikker for å falle tilbake i gamle spor.
Jeg tilbyr hjelp til deg som:
  • Ønsker å etablere nye vaner for å oppnå en varig vektreduksjon.
  • Trenger et puff for å sette deg selv i førersetet, og ta valg som tjener DEG.
  • Er overmoden for å komme i gang med en endring som vil gjøre deg i stand til å ta gode valg for helsa di.
  • Trenger motivasjon for å starte en prosess mot målet ditt.

Om meg

Mitt navn er Aina Nyutstumoen, jeg er sykepleier og har erfaring fra forskjellige deler av helsevesenet. Jeg har  i tillegg til helsecoach utdanning, tilegnet meg kunnskap om hypnoterapi og EFT for å aktivere kroppens egne ressurser for restitusjon. EFT hjelper oss å bli bevisst på problemet, med hypnoterapi kan vi skape nye spor i vårt ubevisste sinn. 

Målet mitt er å hjelpe personer med overvekt og bidra til at den enkelte ser muligheter og blir mer bevisst på sitt potensiale. Med 38 år som sykepleier, jobber jeg nå målrettet mot å gi akkurat deg den motivasjonen og styrken som trengs for å bedre hverdagen.

 

Som helsecoach drar jeg nå stor nytte av lang fartstid, og masse menneskekunnskap som jeg har fått gjennom min tid i helsevesenet. Jeg har stor tro på at små endringer kan gjøre underverker, med dette i tankene har jeg en drivkraft som vil hjelpe akkurat deg med dine utfordringer!

Er dette noe for deg? Ta kontakt og jeg hjelper deg videre. Helsecoach programmet omhandler helheten, både det fysiske og mentale.

 

Om meg

Mitt navn er Aina Nyutstumoen, jeg er sykepleier og har erfaring fra forskjellige deler av helsevesenet. Jeg har  i tillegg til helsecoach utdanning, tilegnet meg kunnskap om hypnoterapi og EFT for å aktivere kroppens egne ressurser for restitusjon. EFT hjelper oss å bli bevisst på problemet, med hypnoterapi kan vi skape nye spor i vårt ubevisste sinn. 

Målet mitt er å hjelpe personer med overvekt og bidra til at den enkelte ser muligheter og blir mer bevisst på sitt potensiale. Med 38 år som sykepleier, jobber jeg nå målrettet mot å gi akkurat deg den motivasjonen og styrken som trengs for å bedre hverdagen.

 

Som helsecoach drar jeg nå stor nytte av lang fartstid, og masse menneskekunnskap som jeg har fått gjennom min tid i helsevesenet. Jeg har stor tro på at små endringer kan gjøre underverker, med dette i tankene har jeg en drivkraft som vil hjelpe akkurat deg med dine utfordringer!

Er dette noe for deg? Ta kontakt og jeg hjelper deg videre. Helsecoach programmet omhandler helheten, både det fysiske og mentale.

 

Den daglige gåturen, enkel og effektiv.

Den daglige gåturen, enkel og effektiv.

Vi kan starte i det små når vi skal legge om noen rutiner, det gir oss større sjanse for å «holde ut». Gjelder endring både med matinntak og bevegelse. Ja, for det går litt på det, uten en fast kontrakt med seg selv, er det lett å utsette til i morgen eller en annen...

les mer
Høst, ny start – hva venter vi på?

Høst, ny start – hva venter vi på?

Høst - ny start, hva venter vi på? Høsten er her. Vi har hatt en sommer, alle med sine opplevelser. Vi har kost oss på forskjellig vis, noen intensiverer trening og kroppsfokus, andre tar det igjen med god mat og drikke. Litt av alt er kanskje en god kombinasjon. Jeg...

les mer
Den daglige gåturen, enkel og effektiv.

Den daglige gåturen, enkel og effektiv.

Vi kan starte i det små når vi skal legge om noen rutiner, det gir oss større sjanse for å «holde ut». Gjelder endring både med matinntak og bevegelse. Ja, for det går litt på det, uten en fast kontrakt med seg selv, er det lett å utsette til i morgen eller en annen...

les mer

Klar for å bedre livskvaliteten din?

Få hjelp til å mestre hverdagen og ta i bruk egne ressurser. Få gode råd og veiledninger på veien. Eget tilpasset program for din hverdag.

Du vil få en bekreftelsesmail når du melder deg på. Denne må godkjennes før du kan få nyhetsbrev.

Klar for å bedre livskvaliteten din?

Få hjelp til å mestre hverdagen og ta i bruk egne ressurser. Få gode råd og veiledninger på veien. Eget tilpasset program for din hverdag.

Du vil få en bekreftelsesmail når du melder deg på. Denne må godkjennes før du kan få nyhetsbrev.